一對一器械式皮拉提斯購買 3 堂課｜使用後 21 天到期

購買 Moving Studio 的 3 堂一對一器械式皮拉提斯課程，限時優惠只需 $4,800！每堂課程僅需 $1,600，每堂時長 50 分鐘，使用後 21 天到期，讓您在短時間內深入體驗皮拉提斯的全面健康效益。

• 強化核心肌群：針對核心的深層訓練，增強脊柱穩定性，減少腰背不適，提升日常動作的穩定性。
• 提升柔韌性：系統化的伸展與強化練習，增強肌肉彈性與關節靈活度，幫助您塑造理想的體態。
• 增進協調性與專注力：皮拉提斯強調控制與精準動作，幫助您在專注練習中建立身心連結，提升運動表現和日常平衡感。
• 減壓並促進睡眠：透過呼吸控制與專注動作，有效減少壓力、放鬆心情，進一步提升睡眠品質與生活質量。

在我們經驗豐富的教練一對一指導下，您將享受量身定制的個性化訓練計劃。每堂課根據您的需求調整，無論您是新手還是有經驗的學員，這三堂課程都將幫助您奠定穩固的基礎，持續優化健康狀態。

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